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    <title>Histoires de selle</title>
    <link>https://blogz.zaclys.com/carrara/</link>
    <description>Le vélo me rend anormalement heureux</description>
    <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 10:23:21 +0200</pubDate>
    <item>
      <title>ITALIE 2023                  </title>
      <link>https://blogz.zaclys.com/carrara/italie-2023-qh75</link>
      <description>&lt;![CDATA[Italie continentale&#xA;&#xA;Dates clés&#xA;Départ: Salerne 12 Juillet 2023&#xA;Arrivée: Antibes 10 Aout 2023&#xA;&#xA;Étapes&#xA;| Étapes | Km | Total Km | D+(m) | Total D+ |&#xA;|--------|----|----------|-------|----------|&#xA;| Sarno | 65.9 | 65.9 | 379 | 379 |&#xA;| Marzanello | 90.6 | 156,5 | 425 |  804         |&#xA;| Carovilli | 73.2 | 229,7 | 1197 | 2001 |&#xA;| San Salvo (Repos) | 86.5 | 316.2 | 358 | 2203 |&#xA;| Francavilla al mare | 76.2 | 392,4 | 884 | 3087 |&#xA;| Martinsicuro | 74 | 466,4 | 74 | 3161 |&#xA;| Piediripa | 85 | 551,4 | 242 | 3403 |&#xA;| Cantalupo | 111 | 662,4 | 940 | 4343 |&#xA;| Tuoro sul trasimeno | 75.1 | 737,5 | 559 | 4902 |&#xA;| Cellai (Florence) | 111.1 | 848,6 | 790 | 5692 |&#xA;| Lago di suviana (Repos) | 91.5 | 940,1 | 1378 | 7070 |&#xA;| Bologne | 76.7 | 1016,8 | 318 | 7388 |&#xA;| Mantova | 117.6 | 1134,4 | 178 | 7566 |&#xA;| Salo | 89.8 | 1224,2 | 556 | 8122 |&#xA;| Sovere (Repos) | 99.3 | 1323,5 | 735 | 8857 |&#xA;| Ranzanico (Repos) | 10.4 | 1333,9 | 53 | 8910 |&#xA;| Albignano d&#39;Adda (Repos) | 74.1 | 1408 | 119 | 9029 |&#xA;| Pavia  | 73 | 1481 | 102 | 9131 |&#xA;| Voghera  | 36.1 | 1517,1 | 117 | 9248 |&#xA;| Casella  | 87.9 | 1605 | 817 | 10065 |&#xA;| Finale Ligure  | 92.8 | 1697,8 | 459 | 10524 |&#xA;| Bordighera  | 57.4 | 1755,2 | 323 | 10847 |&#xA;| Antibes  | 122.5 | 1877,7 | 972 | 11819 |&#xA;]]&gt;</description>
      <content:encoded><![CDATA[<h2 id="italie-continentale" id="italie-continentale">Italie continentale</h2>

<h3 id="dates-clés" id="dates-clés">Dates clés</h3>

<p>Départ: Salerne 12 Juillet 2023
Arrivée: Antibes 10 Aout 2023</p>

<h3 id="étapes" id="étapes">Étapes</h3>

<table>
<thead>
<tr>
<th>Étapes</th>
<th>Km</th>
<th>Total Km</th>
<th>D+(m)</th>
<th>Total D+</th>
</tr>
</thead>

<tbody>
<tr>
<td>Sarno</td>
<td>65.9</td>
<td>65.9</td>
<td>379</td>
<td>379</td>
</tr>

<tr>
<td>Marzanello</td>
<td>90.6</td>
<td>156,5</td>
<td>425</td>
<td>804</td>
</tr>

<tr>
<td>Carovilli</td>
<td>73.2</td>
<td>229,7</td>
<td>1197</td>
<td>2001</td>
</tr>

<tr>
<td>San Salvo (Repos)</td>
<td>86.5</td>
<td>316.2</td>
<td>358</td>
<td>2203</td>
</tr>

<tr>
<td>Francavilla al mare</td>
<td>76.2</td>
<td>392,4</td>
<td>884</td>
<td>3087</td>
</tr>

<tr>
<td>Martinsicuro</td>
<td>74</td>
<td>466,4</td>
<td>74</td>
<td>3161</td>
</tr>

<tr>
<td>Piediripa</td>
<td>85</td>
<td>551,4</td>
<td>242</td>
<td>3403</td>
</tr>

<tr>
<td>Cantalupo</td>
<td>111</td>
<td>662,4</td>
<td>940</td>
<td>4343</td>
</tr>

<tr>
<td>Tuoro sul trasimeno</td>
<td>75.1</td>
<td>737,5</td>
<td>559</td>
<td>4902</td>
</tr>

<tr>
<td>Cellai (Florence)</td>
<td>111.1</td>
<td>848,6</td>
<td>790</td>
<td>5692</td>
</tr>

<tr>
<td>Lago di suviana (Repos)</td>
<td>91.5</td>
<td>940,1</td>
<td>1378</td>
<td>7070</td>
</tr>

<tr>
<td>Bologne</td>
<td>76.7</td>
<td>1016,8</td>
<td>318</td>
<td>7388</td>
</tr>

<tr>
<td>Mantova</td>
<td>117.6</td>
<td>1134,4</td>
<td>178</td>
<td>7566</td>
</tr>

<tr>
<td>Salo</td>
<td>89.8</td>
<td>1224,2</td>
<td>556</td>
<td>8122</td>
</tr>

<tr>
<td>Sovere (Repos)</td>
<td>99.3</td>
<td>1323,5</td>
<td>735</td>
<td>8857</td>
</tr>

<tr>
<td>Ranzanico (Repos)</td>
<td>10.4</td>
<td>1333,9</td>
<td>53</td>
<td>8910</td>
</tr>

<tr>
<td>Albignano d&#39;Adda (Repos)</td>
<td>74.1</td>
<td>1408</td>
<td>119</td>
<td>9029</td>
</tr>

<tr>
<td>Pavia</td>
<td>73</td>
<td>1481</td>
<td>102</td>
<td>9131</td>
</tr>

<tr>
<td>Voghera</td>
<td>36.1</td>
<td>1517,1</td>
<td>117</td>
<td>9248</td>
</tr>

<tr>
<td>Casella</td>
<td>87.9</td>
<td>1605</td>
<td>817</td>
<td>10065</td>
</tr>

<tr>
<td>Finale Ligure</td>
<td>92.8</td>
<td>1697,8</td>
<td>459</td>
<td>10524</td>
</tr>

<tr>
<td>Bordighera</td>
<td>57.4</td>
<td>1755,2</td>
<td>323</td>
<td>10847</td>
</tr>

<tr>
<td>Antibes</td>
<td>122.5</td>
<td>1877,7</td>
<td>972</td>
<td>11819</td>
</tr>
</tbody>
</table>
]]></content:encoded>
      <guid>https://blogz.zaclys.com/carrara/italie-2023-qh75</guid>
      <pubDate>Tue, 03 Mar 2026 16:42:14 +0100</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>ITALIE 2023</title>
      <link>https://blogz.zaclys.com/carrara/italie-2023</link>
      <description>&lt;![CDATA[Sicile&#xA;&#xA;Dates clés&#xA;Départ: Palerme 31 Juin 2023&#xA;Arrivée: Messine 10 Juillet 2023&#xA;Ferry: Salerne 12 Juillet 2023&#xA;&#xA;Étapes&#xA;| Étapes | Km | Total Km | D+(m) | Total D+ |&#xA;|--------|----|----------|-------|----------|&#xA;| Sferracavallo | 33.7 | 33.7 | 100 | 100 |&#xA;| Cortigliolo | 105.1 | 138,8 | 1433 |  1533           |&#xA;| Mazara del Vallo (Repos) | 97.8 | 236,6 | 775 | 2308 |&#xA;| Porto Empedocle (Hotel) | 116.9 | 353,5 | 970 | 3278 |&#xA;| Scoglitti | 123.2 | 476,7 | 884 | 4162 |&#xA;| Catania | 123 | 599.7 | 1016 | 5178 |&#xA;| Fondaco Parrino | 60.1 | 659.8 | 606 | 5784 |&#xA;| Messine | 42.6 | 702.4 | 215 | 5999 |&#xA;&#xA;Résumé&#xA;L&#39;île étant majoritairement constituée de montagnes et collines à répétition, du dénivelé en veux-tu en voilà. L’île tombe littéralement dans la mer. Cela monte , puis cela redescend et ça recommence. Pas facile. &#xA;J&#39;ai dû mettre pied à terre quelques fois et pousser ma monture,&#xA;certaines descentes infernales, m’ont laissé les doigts, les mains et les poignets un peu endoloris. Les freins aussi ont chauffé.&#xA;Les paysages sont absolument splendides ce qui fait que c&#39;est une destination touristique réputée notamment grâce à ses plages.&#xA;Le tourisme est développé principalement sur la côte orientale de l&#39;île, de mon côté, je roule à l’ouest donc l&#39;ambiance est plus sauvage nettement moins fréquentée. J&#39;en prends plein les yeux chaque les jours.&#xA;&#xA;L’hébergement est un peu cher que ce soit en camping ou en Agritourisme, l’hôtel est légèrement plus abordable qu&#39;en France. En revanche, la gastronomie je me suis bien régalé! Même dans les plus petits villages, il y a toujours un café, une petite trattoria et au pire une station-service avec quelques encas.&#xA;&#xA;Petits bémols&#xA;Je n&#39;ai pas eu de soucis avec la circulation, les automobilistes sont assez respectueux, mais alors... les coups de klaxons à juste à hauteur de vélo qui me font à chaque fois sursauter de peur...&#xA;Et puis il y a... les déchets. Les amas de détritus le long des routes, surtout à l’entrée des villes, des dépotoirs à ciel ouvert. Dommage pour la carte postale.&#xA;&#xA;Ferry Cagliari-Palerme&#xA;Départ 17h pour une douzaines d&#39;heures de traversé. J&#39;ai fait la connaissance de 3 routards, un allemand Konrad, 65 ans avec un vélo à assistance électrique et remorque, un Belge d&#39;Anvers Gauthier et un Italien de Milan Francesco circulant comme moi en vélo sacoches. Nous avons bien rigolé et échangé nos aventures malgré la barrière de la langue.&#xA;]]&gt;</description>
      <content:encoded><![CDATA[<h2 id="sicile" id="sicile">Sicile</h2>

<h2 id="dates-clés" id="dates-clés">Dates clés</h2>

<p>Départ: Palerme 31 Juin 2023
Arrivée: Messine 10 Juillet 2023
Ferry: Salerne 12 Juillet 2023</p>

<h2 id="étapes" id="étapes">Étapes</h2>

<table>
<thead>
<tr>
<th>Étapes</th>
<th>Km</th>
<th>Total Km</th>
<th>D+(m)</th>
<th>Total D+</th>
</tr>
</thead>

<tbody>
<tr>
<td>Sferracavallo</td>
<td>33.7</td>
<td>33.7</td>
<td>100</td>
<td>100</td>
</tr>

<tr>
<td>Cortigliolo</td>
<td>105.1</td>
<td>138,8</td>
<td>1433</td>
<td>1533</td>
</tr>

<tr>
<td>Mazara del Vallo (Repos)</td>
<td>97.8</td>
<td>236,6</td>
<td>775</td>
<td>2308</td>
</tr>

<tr>
<td>Porto Empedocle (Hotel)</td>
<td>116.9</td>
<td>353,5</td>
<td>970</td>
<td>3278</td>
</tr>

<tr>
<td>Scoglitti</td>
<td>123.2</td>
<td>476,7</td>
<td>884</td>
<td>4162</td>
</tr>

<tr>
<td>Catania</td>
<td>123</td>
<td>599.7</td>
<td>1016</td>
<td>5178</td>
</tr>

<tr>
<td>Fondaco Parrino</td>
<td>60.1</td>
<td>659.8</td>
<td>606</td>
<td>5784</td>
</tr>

<tr>
<td>Messine</td>
<td>42.6</td>
<td>702.4</td>
<td>215</td>
<td>5999</td>
</tr>
</tbody>
</table>

<h2 id="résumé" id="résumé">Résumé</h2>

<p>L&#39;île étant majoritairement constituée de montagnes et collines à répétition, du dénivelé en veux-tu en voilà. L’île tombe littéralement dans la mer. Cela monte , puis cela redescend et ça recommence. Pas facile.
J&#39;ai dû mettre pied à terre quelques fois et pousser ma monture,
certaines descentes infernales, m’ont laissé les doigts, les mains et les poignets un peu endoloris. Les freins aussi ont chauffé.
Les paysages sont absolument splendides ce qui fait que c&#39;est une destination touristique réputée notamment grâce à ses plages.
Le tourisme est développé principalement sur la côte orientale de l&#39;île, de mon côté, je roule à l’ouest donc l&#39;ambiance est plus sauvage nettement moins fréquentée. J&#39;en prends plein les yeux chaque les jours.</p>

<p>L’hébergement est un peu cher que ce soit en camping ou en Agritourisme, l’hôtel est légèrement plus abordable qu&#39;en France. En revanche, la gastronomie je me suis bien régalé! Même dans les plus petits villages, il y a toujours un café, une petite trattoria et au pire une station-service avec quelques encas.</p>

<h2 id="petits-bémols" id="petits-bémols">Petits bémols</h2>

<p>Je n&#39;ai pas eu de soucis avec la circulation, les automobilistes sont assez respectueux, mais alors... les coups de klaxons à juste à hauteur de vélo qui me font à chaque fois sursauter de peur...
Et puis il y a... les déchets. Les amas de détritus le long des routes, surtout à l’entrée des villes, des dépotoirs à ciel ouvert. Dommage pour la carte postale.</p>

<h2 id="ferry-cagliari-palerme" id="ferry-cagliari-palerme">Ferry Cagliari-Palerme</h2>

<p>Départ 17h pour une douzaines d&#39;heures de traversé. J&#39;ai fait la connaissance de 3 routards, un allemand Konrad, 65 ans avec un vélo à assistance électrique et remorque, un Belge d&#39;Anvers Gauthier et un Italien de Milan Francesco circulant comme moi en vélo sacoches. Nous avons bien rigolé et échangé nos aventures malgré la barrière de la langue.</p>
]]></content:encoded>
      <guid>https://blogz.zaclys.com/carrara/italie-2023</guid>
      <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 19:18:21 +0100</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>74bqzi3m9d</title>
      <link>https://blogz.zaclys.com/carrara/img</link>
      <description>&lt;![CDATA[img src=&#34;https://acloud8.zaclys.com/index.php/apps/photos/public/sNigvZZOatYP0gkwsgDb6Iik0li7E3wN/preview&#34; alt=&#34;Description de l&#39;image&#34; width=&#34;300px&#34;]]&gt;</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://acloud8.zaclys.com/index.php/apps/photos/public/sNigvZZOatYP0gkwsgDb6Iik0li7E3wN/preview" alt="Description de l&#39;image"></p>
]]></content:encoded>
      <guid>https://blogz.zaclys.com/carrara/img</guid>
      <pubDate>Thu, 19 Dec 2024 12:25:56 +0100</pubDate>
    </item>
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