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    <title>CrêpesVégétaliennes &amp;mdash; Impulsion Végé</title>
    <link>https://blogz.zaclys.com/impulsionvege/tag:CrêpesVégétaliennes</link>
    <description>Un blog pour des recettes végétaliennes et parfois végétariennes.</description>
    <pubDate>Sat, 25 Apr 2026 16:10:44 +0200</pubDate>
    <item>
      <title>Les recettes</title>
      <link>https://blogz.zaclys.com/impulsionvege/les-recettes</link>
      <description>&lt;![CDATA[Les recettes&#xA;&#xA;Cuisine ou patisserie ?&#xA;cuisinevégétalienne&#xA;patisserievégétalienne&#xA;&#xA;Quel type de plat ?&#xA;cakevégétalien&#xA;saladevégétalienne&#xA;burgervégétalien&#xA;pâtesvégétaliennes&#xA;gâteauvégétalien&#xA;CrêpesVégétaliennes&#xA;TartinadeVégétalienne&#xA;MuffinVégétalien]]&gt;</description>
      <content:encoded><![CDATA[<h2 id="les-recettes" id="les-recettes">Les recettes</h2>

<p><strong>Cuisine ou patisserie ?</strong>
<a href="/impulsionvege/tag:cuisinev%C3%A9g%C3%A9talienne" class="hashtag" rel="nofollow"><span>#</span><span class="p-category">cuisinevégétalienne</span></a>
<a href="/impulsionvege/tag:patisseriev%C3%A9g%C3%A9talienne" class="hashtag" rel="nofollow"><span>#</span><span class="p-category">patisserievégétalienne</span></a></p>

<p><strong>Quel type de plat ?</strong>
<a href="/impulsionvege/tag:cakev%C3%A9g%C3%A9talien" class="hashtag" rel="nofollow"><span>#</span><span class="p-category">cakevégétalien</span></a>
<a href="/impulsionvege/tag:saladev%C3%A9g%C3%A9talienne" class="hashtag" rel="nofollow"><span>#</span><span class="p-category">saladevégétalienne</span></a>
<a href="/impulsionvege/tag:burgerv%C3%A9g%C3%A9talien" class="hashtag" rel="nofollow"><span>#</span><span class="p-category">burgervégétalien</span></a>
<a href="/impulsionvege/tag:p%C3%A2tesv%C3%A9g%C3%A9taliennes" class="hashtag" rel="nofollow"><span>#</span><span class="p-category">pâtesvégétaliennes</span></a>
<a href="/impulsionvege/tag:g%C3%A2teauv%C3%A9g%C3%A9talien" class="hashtag" rel="nofollow"><span>#</span><span class="p-category">gâteauvégétalien</span></a>
<a href="/impulsionvege/tag:Cr%C3%AApesV%C3%A9g%C3%A9taliennes" class="hashtag" rel="nofollow"><span>#</span><span class="p-category">CrêpesVégétaliennes</span></a>
<a href="/impulsionvege/tag:TartinadeV%C3%A9g%C3%A9talienne" class="hashtag" rel="nofollow"><span>#</span><span class="p-category">TartinadeVégétalienne</span></a>
<a href="/impulsionvege/tag:MuffinV%C3%A9g%C3%A9talien" class="hashtag" rel="nofollow"><span>#</span><span class="p-category">MuffinVégétalien</span></a></p>
]]></content:encoded>
      <guid>https://blogz.zaclys.com/impulsionvege/les-recettes</guid>
      <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 06:25:58 +0100</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Les crêpes</title>
      <link>https://blogz.zaclys.com/impulsionvege/les-crepes</link>
      <description>&lt;![CDATA[Autant ne plus jamais manger de viande de ma vie ne me pose aucune diffilculté, autant me passer de crêpes est une chose totalement inconcevable. Alors lorsque j&#39;ai entrepris mon processus de végétalisation de mon alimentation, trouver une recette de crêpes végétaliennes a été ma priorité.&#xA;&#xA;Il se trouve que c&#39;est beaucoup plus facile que je ne me l&#39;étais imaginée ! Pour faire des crêpes, il faut de la farine et du lait végétal ! &#xA;!--more--&#xA;&#xA;Oui, seulement avec ces deux ingrédients, c&#39;est possible de faire des crêpes !&#xA;La recette je l&#39;ai trouvé sur ce blog qui explique tout bien comme il faut : Crêpes vegan&#xA;&#xA;Crêpes&#xA;&#xA;Bon, ça c&#39;est la base de la base. Mais quand même, c&#39;est meilleur en rajoutant de la matière grasse. Et puis du sucre aussi. Eventuellement un arome.&#xA;En fait, on peut personnaliser comme on veut, selon le goût et la texture qu&#39;on préfère. &#xA;&#xA;Comme c&#39;est une recette que je fais souvent, et que j&#39;ai déjà personnalisé de plusieurs façons différentes, il m&#39;est arrivé d&#39;avoir quelques loupés. Mais c&#39;est pas grave, j&#39;ai appris de mes erreurs pour faire de meilleurs crêpes !&#xA;&#xA;Quelques astuces d&#39;après mon expérience :&#xA;&#xA;Remplacer une partie de la farine de blé par une autre farine, c&#39;est possible, mais mieux vaut tester à petites doses. J&#39;ai eu un échec cuisant en ayant mis trop de farine de coco par exemple une fois, et impossible de faire des crêpes avec !&#xA;&#xA;Le temps de repos, c&#39;est vraiment utile ! Je réussis toujours mieux mes crêpes en ayant préparé la pâte la veille.&#xA;&#xA;La crêpe est mieux réussie quand on la laisse cuire tranquillement ! C&#39;est quelque chose que j&#39;ai mis longtemps à comprendre. J&#39;ai toujours eu tendance à être en stress devant ma poêle, et à essayer de décoller les bords à peine formés. Et j&#39;ai souvent eu des problèmes de crêpes qui ne se décollent pas bien, qui se déchirent. &#xA;Et j&#39;ai pu constater que quand je suis occupée à vider le lave-vaisselle ou à préparer les autres éléments du petit-déjeuner en même temps que je fais cuire mes crêpes, je n&#39;ai plus aucun problème à décoller et à retourner. &#xA;Donc, voilà, la crêpe, on lui fiche la paix !&#xA;&#xA;Autre détail qui a son importance pour la réussite des crêpes : une crêpière en bon état ! Vraiment, ça fait une différence, j&#39;ai testé ça aussi !&#xA;&#xA;Donc, après ces informations de la plus haute importance, voilà ma recette, testée et approuvée !&#xA;&#xA;Pour une dizaine de grandes crêpes !&#xA;&#xA;Ingrédients :&#xA;250g de farine T65&#xA;550ml de lait d&#39;avoine&#xA;20g de sucre&#xA;20ml d&#39;huile neutre&#xA;une pincée de sel&#xA;Au choix : vanille, fleur d&#39;oranger, cannelle, ...&#xA;&#xA;Instructions :&#xA;Dans un grand bol, mettre la farine et la pincée de sel.&#xA;Former un puit, y mettre le sucre, l&#39;arôme et l&#39;huile.&#xA;Verser peu à peu le lait végétal en mélanger.&#xA;Laisser reposer autant que possible avant de commencer à cuire.&#xA;&#xA;#CrêpesVégétaliennes #patisserievégétalienne&#xA;]]&gt;</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Autant ne plus jamais manger de viande de ma vie ne me pose aucune diffilculté, autant me passer de crêpes est une chose totalement inconcevable. Alors lorsque j&#39;ai entrepris mon processus de végétalisation de mon alimentation, trouver une recette de crêpes végétaliennes a été ma priorité.</p>

<p>Il se trouve que c&#39;est beaucoup plus facile que je ne me l&#39;étais imaginée ! Pour faire des crêpes, il faut <strong>de la farine et du lait végétal !</strong>
</p>

<p>Oui, seulement avec ces deux ingrédients, c&#39;est possible de faire des crêpes !
La recette je l&#39;ai trouvé sur ce blog qui explique tout bien comme il faut : <a href="https://vegetalisetoi.com/blog/crepes-vegan-faciles/" rel="nofollow">Crêpes vegan</a></p>

<p><img src="https://zzz.zaclys.com/download.php?z=2&amp;doc_id=8176354" alt="Crêpes"></p>

<p>Bon, ça c&#39;est la base de la base. Mais quand même, c&#39;est meilleur en rajoutant <strong>de la matière grasse</strong>. Et puis <strong>du sucre</strong> aussi. Eventuellement <strong>un arome</strong>.
En fait, on peut personnaliser comme on veut, selon le goût et la texture qu&#39;on préfère.</p>

<p>Comme c&#39;est une recette que je fais souvent, et que j&#39;ai déjà personnalisé de plusieurs façons différentes, il m&#39;est arrivé d&#39;avoir quelques loupés. Mais c&#39;est pas grave, j&#39;ai appris de mes erreurs pour faire de meilleurs crêpes !</p>

<p><strong>Quelques astuces d&#39;après mon expérience :</strong></p>
<ul><li><p>Remplacer une partie de la farine de blé par une autre farine, c&#39;est possible, mais mieux vaut tester à petites doses. J&#39;ai eu un échec cuisant en ayant mis trop de farine de coco par exemple une fois, et impossible de faire des crêpes avec !</p></li>

<li><p>Le temps de repos, c&#39;est vraiment utile ! Je réussis toujours mieux mes crêpes en ayant préparé la pâte la veille.</p></li>

<li><p>La crêpe est mieux réussie quand on la laisse cuire tranquillement ! C&#39;est quelque chose que j&#39;ai mis longtemps à comprendre. J&#39;ai toujours eu tendance à être en stress devant ma poêle, et à essayer de décoller les bords à peine formés. Et j&#39;ai souvent eu des problèmes de crêpes qui ne se décollent pas bien, qui se déchirent.
Et j&#39;ai pu constater que quand je suis occupée à vider le lave-vaisselle ou à préparer les autres éléments du petit-déjeuner en même temps que je fais cuire mes crêpes, je n&#39;ai plus aucun problème à décoller et à retourner.
Donc, voilà, la crêpe, on lui fiche la paix !</p></li>

<li><p>Autre détail qui a son importance pour la réussite des crêpes : une crêpière en bon état ! Vraiment, ça fait une différence, j&#39;ai testé ça aussi !</p></li></ul>

<p>Donc, après ces informations de la plus haute importance, voilà ma recette, testée et approuvée !</p>

<h2 id="pour-une-dizaine-de-grandes-crêpes" id="pour-une-dizaine-de-grandes-crêpes">Pour une dizaine de grandes crêpes !</h2>

<p><strong>Ingrédients :</strong>
– 250g de farine T65
– 550ml de lait d&#39;avoine
– 20g de sucre
– 20ml d&#39;huile neutre
– une pincée de sel
– Au choix : vanille, fleur d&#39;oranger, cannelle, ...</p>

<p><strong>Instructions :</strong>
1. Dans un grand bol, mettre la farine et la pincée de sel.
2. Former un puit, y mettre le sucre, l&#39;arôme et l&#39;huile.
3. Verser peu à peu le lait végétal en mélanger.
4. Laisser reposer autant que possible avant de commencer à cuire.</p>

<p><a href="/impulsionvege/tag:Cr%C3%AApesV%C3%A9g%C3%A9taliennes" class="hashtag" rel="nofollow"><span>#</span><span class="p-category">CrêpesVégétaliennes</span></a> <a href="/impulsionvege/tag:patisseriev%C3%A9g%C3%A9talienne" class="hashtag" rel="nofollow"><span>#</span><span class="p-category">patisserievégétalienne</span></a></p>
]]></content:encoded>
      <guid>https://blogz.zaclys.com/impulsionvege/les-crepes</guid>
      <pubDate>Mon, 19 May 2025 07:54:52 +0200</pubDate>
    </item>
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